Gå/Løbe tur :-)

Blev inspireret af en anden blogger i dag med hensyn til motion. Min plan var at kun at gå, fordi jeg er elendig til at løbe. Meeen, gjorde istedet det, at gå 5 min og løb 1 min. osv. planen var at det skulle foregå over 15 min, men istedet blev det til lidt over en halv time :-P

 På min arbejdsplads er der flere etager. Istedet for at gå op ad trapperne løber jeg op og ligeledes ned. Bruger kun elevatoren når jeg har beboere med. Det som overrasker mig aller mest er at, jeg normalt er død træt når jeg kommer hjem fra job og orker ingenting. Men idag da jeg kom hjem fra job, var jeg fast besluttet på at jeg skulle ud og gå/løbe. Da jeg var færdig med at gå/løbe, var jeg ikke længere træt, men kunne mærke jeg havde mere energi end normalt- Skøn følelse :-P