Ikk så slemt som jeg troede

Var lige på vægten til morgen... 400 gr havde jeg taget på sidst jeg var på vægten, så det var ikk så slemt som jeg havde regnet med phu ha...;-)  Knap 14 kg skal der af. Det er jo ikk så meget når tænker på at, jeg skal tabe mig 1 kg om ugen. Så med den rigtige kost samt motion skal jeg nok nå det mål. Den pige jeg skrev om igår. Har 2 dage om ugen hvor hun ikk spiser brød, pasta,ris og kartofler. Det vil jeg prøve. Kender en del som er på Dukan kuren, den ved jeg, at jeg ikk ville kunne overholde. Den anden måde vil jeg med garanti kunne overholde. Læste lige på Slanke Doktor, at til et mellemmåltid kunne jeg spise ½ stk. rugbrød med PÅLÆGCHOKOLADE ( MUMS) + ½ banan gir 100 kcal. Det er jo helt fantastisk.